Mendengar kata liburan pasti banyak yang bersorak-sorai. Tiap orang memiliki konsep yang berbeda saat membayangkan apa yang akan mereka lakukan saat liburan. Bela pasti juga ingin liburan kan? Apa kamu tahu apa manfaat liburan selain refreshing? Ganti suasana juga bisa menjadi jawaban lain. Sebenarnya masih banyak lho manfaat dari liburan termasuk untuk kesehatan, yuk disimak, Bela!
Tekanan yang kamu dapatkan dari banyaknya tugas, kemacetan dan gaya hidup yang kurang sehat ternyata bisa memberikan dampak yang buruk pada jantungmu, Bela. Dengan liburan ke suatu tempat yang menawarkan suasana baru dan udara yang segar, otomatis akan membuatmu lebih rileks dan nyaman. Kedua perasaan itu akan membuat detak jantungmu kembali stabil dan kamu akan merasa fit kembali.
Mungkin kamu bingung dengan hubungannya liburan dan metabolisme, tapi ternyata memang ada manfaatnya, Bela! Kalau kamu senang mengunjungi tempat seperti gunung, curug dan lainnya jangan khawatir akan kegemukan! Dengan aktifitas yang menguras keringat sama saja seperti berolahraga, yang sama-sama memperbaiki metabolisme tubuh.
Dengan mengunjungi tempat-tempat yang unik bersama keluarga atau sahabat dan tertawa bersama, ternyata bisa meningkatkan kualitas tidurmu, Bela. Sepulang jalan-jalan dengan perut yang
kenyang pasti rasanya ingin melepas lelah, kan?
Mengunjungi tempat baru dengan lingkungan, masyarakat dan kuliner yang unik, kamu akan mendapat cara pandang baru pada kehidupan sekitar. Selain cara pandang kamu bisa mendapat ide yang menarik yang bisa kamu tuliskan di jurnal pribadi atau publik seperti blog.
Setelah membaca manfaat liburan untuk kesehatan pasti kamu tidak sabar untuk liburan, kan, Bela?
BACA JUGA: Hindari 5 Makanan Ini Jika Ingin Memiliki Perut Rata!
Info lebih lengkapnya, kamu bisa cek di sini.
