Bela, siapa yang nggak suka makan kue? Rasanya yang manis memang sangat menggoda. Memilih kue sebagai menu sarapanmu di pagi hari ternyata bisa membantumu menurunkan berat badan lho. Ingin tahu faktanya? Yuk simak di bawah sini ya.
Jika kamu memilih kue saat sarapan, tandanya kamu sudah mengonsumsi 600 kalori. Hal ini membantumu menurunkan berat badan, karena kamu memiliki kesempatan yang lebih rendah untuk menumpuk lemak dibandingkan dengan mereka yang nggak makan cake setelah sarapan. Bahan dalam kue ternyata merangsang metabolisme pagi hari.
Sarapan dengan kue di pagi hari, hal ini sangat baik untuk menjaga metabolisme tubuhmu. Selain itu tubuhmu akan merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama dan juga membuat kalori terpenuhi di pagi hari.
Tepung dan gula di dalam sebuah memiliki karbohidrat yang sangat baik untuk tubuh. Nggak hanya itu, kue merupakan sumber lemak dan minyak esensial untuk tubuh. Kue dengan buah-buahan yang segar di dalamnya juga memiliki rangkaian vitamin lengkap yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh kamu, Bela.
Semoga artikel ini bermanfaat ya, Bela.