Ini Loh Bahayanya Jika Tidur Dekat Ponsel Menyala

Hampir setiap orang di dunia ini termasuk kamu pasti susah lepas dengan smartphone atau gadget canggih lainnya. Selain tren, telepon genggam memang sudah jadi kebutuhan berkomunikasi yang 'sakral'. Saking pentingnya, terkadang smartphone kita biarkan berada dekat dengan kita saat tidur. Betul nggak? Tapi tahukah kamu bahaya yang akan di timbulkan ketika kita menggunakan ponsel hingga dibawa sampai tidur dan membiarkannya tetap menyala? Yuk simak 5 resikonya di bawah ini!

Kita semua tahu jika ponsel memiliki radiasi yang dapat memicu sel-sel abnormal atau neoplasma pada otak yang diakibatkan regenerasi sel yang nggak berjalan dengan seharusnya. Berdasarkan beberapa kasus yang sudah terjadi, tumor otak lebih sering terjadi pada orang dewasa dalam usia produktif. Nah, jika kita tidur dekat dengan ponsel menyala, maka dalam jangka waktu yang panjang, peluang untuk terkena tumor otak bisa lebih besar Bela. Walaupun masih terjadi perdebatan dalam hal ini, tapi sebaiknya mulai sekarang kita menjauhkan ponsel dari tubuh pada saat tidur yuk.

Nggak hanya menimbulkan tumor pada otak, namun radiasi ponsel juga bisa menyebabkan kanker. Penelitian menyatakan bahwa radiasi memberikan efek pada proses pembelahan sel yang menjadi tak terkendali jumlahnya. Akibatnya, sel ini menyerang bagian tubuh yang sering terpapar oleh ponsel, misalnya mulut atau telinga. Duh, serem ya?

Orang-orang yang terlalu lama terpapar sinar pada ponsel dapat menyebabkan gangguan pada mata dalam jangka panjang. Dilansir dari Bbc, Menurut Optician atau ahli kacamata Andy Hepworth bahwa lampu biru violet yang terdapat pada ponsel memiliki potensi berbahaya dan beracun di bagian belakang matamu sehingga mata memiliki potensi risiko degenerasi makula yang lebih besar, penyebab utama kebutaan.

Menurut hasil survei, orang-orang yang setiap harinya menghabiskan hampir 7 jam sehari menatap layar ponsel mereka lebih sering mengalami sakit kepala. Menurut Amanda saint, seorang optician bahwa ia benar-benar menyadari bahwa matanya semakin memburuk dan lebih sering mengalami sakit kepala ketika menatap komputer dan ponselnya terlalu lama. Jadi, batasi penggunaan ponsel kamu ya, Bela!

Membiarkan ponsel menyala ketika tidur tentu saja membuat kualitas tidur kita menjadi nggak baik. Lho, kok bisa? Karena secara nggak sadar pikiran kita masih tertuju pada pada informasi terdapat pada ponsel. Entah itu untuk melihat notifikasi pada ponsel, browsing di internet, chatting dengan orang lain, dan lainnya.

Ya itulah beberapa bahaya yang bisa ditimbulkan jika kita membiarkan ponsel menyala saat tidur. Batasi penggunaan ponsel kalian ya, Bela! Gunakan ponsel sebijak mungkin agar nggak memberikan dampak negatif pada dirimu sendiri.

Penulis : Aditya Octaviana