Nggak ada yang salah dengan menjadi single atau jomblo. Namun, perlu kamu ketahui kalau ternyata, menjadi jomblo juga bermanfaat bagi kesehatan. Simak selengkapnya di bawah ini yuk!
1. Jadi rajin olahraga
complex.comMengutip dari Health.com, salah satu penelitian di Inggris menemukan jika perempuan dan laki-laki single memiliki tubuh yang lebih sehat sebab mereka mulai memerhatikan kondisi tubuh saat menjadi single. "Mereka olahraga, makan dengan teratur, dan menjalani gaya hidup sehat," ujar Bella DePaulo, Ph.D., peneliti asal University of California Santa Barbara.
2. Nggak akan mengalami berat badan berlebih
dentellefleurs.comMerasa teman yang berpasangan mengalami kenaikan berat badan? Itu benar secara ilmiah. Lalu artinya, mereka yang berstatus single akan terhindar dari risiko kenaikan berat badan berlebih!
3. Nggak memikirkan masalah uang
media.zhiboxs.comUntuk sebagian orang, uang adalah salah satu hal yang dapat membebani pikiran. Apalagi saat pacaran, kamu akan menghabiskan banyak uang hanya untuk berkencan dan membeli hadiah. Jadi saat jomblo, kamu akan terbebas dari stres memikirkan jumlah pemasukan dan pengeluaran. Hidup jadi lebih bahagia.
4. Nggak memikirkan banyak pekerjaan rumah
nordicstylemag.comMengutip dari Insider, sebuah penelitian menemukan kalau jomblo memiliki pekerjaan rumah lebih sedikit dibandingkan yang berpasangan. Mereka dapat menyelesaikan pekerjaan hanya dalam waktu 7 jam, dan dapat memanfaatkan sisa waktu lebih untuk melakukan hal yang menyenangkan. Ini memiliki dampak baik untuk kesehatan mental.
5. Tidur lebih nyenyak
Countycurrent.comSebuah survei mengungkapkan jika orang single merasa memiliki kualitas tidur lebih baik ketimbang berpasangan, bahkan lebih baik dibandingkan pasangan yang bahagia. Ketika dapat tidur lebih nyenyak dan nyaman, kamu akan mengalami peningkatan kesehatan dari segi konsentrasi yang tinggi, mood lebih baik, dan organ tubuh berfungsi dengan sehat.
6. Dukungan besar dari keluarga dan teman
Pinterest.comMemiliki pasangan menandakan kamu punya orang terbaik yang akan selalu memberi dukungan. Namun bukan berarti yang single nggak bisa mendapatkan hal itu. Sebuah penelitian di tahun 2015 menemukan jika orang single cenderung menjaga hubungan keluarga dan teman lebih kuat sehingga ia mendapatkan dukungan hidup lebih besar ketimbang mereka yang berpasangan. Keren, kan!
7. Memiliki banyak waktu untuk diri sendiri
Instagram.com/sisterfieldsSaat berada dalam sebuah hubungan, tandanya kamu harus meluangkan sebagian waktu untuk memerhatikan pasangan dan terlibat dalam agenda hariannya. Sedangkan menjadi jomblo menandakan kamu memiliki banyak waktu untuk diri sendiri. Kamu bisa menyusun agenda dan acaramu secara teratur. Sebagai nilai tambah, penelitian menemukan bahwa orang dengan jadwal terstruktur memiliki produktivitas dan kebahagiaan yang lebih baik.
Gimana para jomblo? Sudah merasakan salah satu manfaat di atas?
