6 Kebiasaan Saat Liburan Ini Ternyata Dapat Merusak Kulit

Setelah melewati banyak pekerjaan yang melelahkan, hari libur rasanya menjadi waktu paling dinantikan untuk menyegarkan pikiran. Traveling ke luar kota, mengunjungi berbagai wisata menarik, atau bahkan menghabiskan waktu dirumah untuk sekadar bermalas-malasan dan menonton film sepanjang hari bisa menjadi hal yang sangat menyenangkan.

Saking asiknya memanjakan diri, kita sering lupa untuk merawat kulit. Tanpa sadar, kita justru melakukan kebiasaan buruk yang dapat merusak kulit seperti 6 hal di bawah ini. 

1. Melupakan area tubuh

Merawat kulit wajah untuk terlihat glowing memang baik. Sayangnya, kita  cenderung melupakan area lain seperti tangan atau kaki dan membiarkannya terpapar sinar matahari tanpa perlindungan. Padahal seluruh tubuh memerlukan perhatian yang sama agar tetap sehat dan lembap. Nggak mau kan kulit bersisik dan terkelupas saat kembali beraktivitas?

2. Salah memilih bahan pakaian

Musim hujan sering membuat suhu terasa dingin. Meringkuk seharian menonton tv, minum teh hangat, dan mengenakan sweater berbahan wol membuat liburan terasa menyenangkan. Namun, terlalu sering mengenakan bahan ini justru dapat merusak kulit. Hati-hati, gesekan bahan wol pada kulit yang kering dan sensitif bisa membuatnya iritasi.

3. Melewatkan pelindung matahari

Meski hari sedang mendung, kulit tetap membutuhkan perlindungan dari sinar matahari. Bahaya sinar ultraviolet nggak akan hilang hanya karena matahari bersembunyi di balik awan, Bela. Kalau kamu melewatkan bagian ini, bukan hanya resikio terkena kanker kulit, namun kulit juga bisa mengalami penuaan dini.

4. Memakai makeup terlalu lama

Siapa yang nggak mau tampil cantik di setiap foto selama liburan? Biar nggak kelihatan berminyak dan selalu on point, kita cenderung menggunakan makeup yang berat dalam waktu yang lama. Karena kelelahan setelah beraktivitas seharian, kamu bahkan lupa untuk membersihkannya hingga hari berganti. Jangan heran bila wajahmu akan mengalami breakout.

5. Sedikit minum air mineral

Liburan memang seru dipakai untuk eksplor kuliner baru. Menjelajah cafe dan mencoba menu yang unik kadang membuat kamu lebih memilih minuman berwarna dibanding air mineral. Ditambah lagi, bila kamu mengonsumsi minuman beralkohol saat berkumpul bersama teman. Selain mengandung banyak gula, tubuh juga akan mudah mengalami dehidrasi dan cepat lelah.

6. Kurang tidur

Mumpung hari libur, kamu memilih untuk beraktivitas seharian. Bukan hanya sekadar menonton tv di rumah, kamu juga memilih untuk pergi bersama teman-teman hingga larut malam. Walaupun seru, kurang tidur sebenarnya bisa membuat tubuh lelah dan kulit cepat menua.  Sebaiknya atur waktu agar dapat cukup beristirahat.

 

BACA JUGA: 5 Cara Capai Resolusi Hidup Sehat Di Tahun Baru