Hot News
  • Skin

Penting Bagi Kecantikan Kulit, Yuk Lakukan 5 Ritual Sederhana Ini!

Penting Bagi Kecantikan Kulit, Yuk Lakukan 5 Ritual Sederhana Ini!koju.co.kr

Memiliki kulit wajah yang mulus, sehat, dan cantik tentunya menjadi impian setiap perempuan. Hal ini jelas tidak didapatkan hanya dengan perawatan kulit, namun harus dijaga dari dalam juga. Berikut lima daftar ritual penting yang harus kamu lakukan untuk mendapatkan kulit yang tidak hanya cantik dari luar namun juga sehat dari dalam. Simak yuk!

k1-0df667f5b7e3310bb42160201db4b17c.jpg
Advertisement
 

Stres yang tidak terkontrol dapat membuat kulitmu menjadi lebih sensitif, memicu timbulnya jerawat, dan beragam masalah kulit lainnya. Untuk itu sebisa mungkin kamu harus menghindari stres ya, Bela. Nikmati waktu yang kamu miliki agar stres pun hilang dan kulitmu tetap terjaga kecantikannya.
 

k2-c9875e0a1a686d29b0fbc6660b539646.jpg
 

Kekurangan cairan bisa membuat kulit menjadi kering. Apalagi jika setiap hari kamu berada di dalam ruangan ber-AC. Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari untuk menjaga kulit sehatmu.
 

k3-d20b768702ec834dbd24a04ebf7fd1d1.jpg

Diet sehat dapat membantumu mendapatkan kulit yang sehat. Makanlah banyak buah, sayur, biji-bijian, dan makanan rendah protein. Beberapa penelitian menunjukkan makanan yang kaya vitamin C dan karbohidrat rendah lemak, akan membuat kulit terlihat lebih muda.
 

Advertisement

k4-5202aff207e4479d011888fc29f569c9.jpg

Pada saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan keringat. Keluarnya keringat akan membuka pori-pori kulit, mengeluarkan komedo, kotoran, dan minyak yang terjebak di kulit. Wajah pun akan tampak lebih bersih dan sehat.

k5-21dcd9393bb8a85af8122a95ebd6756e.jpg

Pola tidur yang tepat dan cukup bisa membuat kulitmu tampil lebih cantik. Kurangnya waktu tidur membuat kulitmu lebih cepat keriput. Untuk itu pastikan kamu tidur delapan jam sehari. Perjhatikan pula kualitas tidurmu yah.

Itu tadi lima hal yang dapat kamu lakukan untuk mendapatkan kulit wajah yang mulus nggak hanya dari luar, tapi juga dari dalam. Yuk, dicoba!

BACA JUGA: Biar Gebetan Cuma Fokus Ke Kamu, Inilah 5 Tips Cantik yang Harus Kamu Ikuti

Advertisement
line

Related Articles

Comments

See More Articles